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 心理咨詢師是指運用心理學以及相關學科的專業知識,遵循心理學原則,通過心理咨詢的技術與方法,幫助求助者解除心理問題的專業人員。

想要成為一名合格的心理咨詢師,學員需報名參加規定課時的培訓學習,然后通過參加人力資源和社會保障部“心理咨詢師”國家職業資格考試,合格者將獲得“心理咨詢師”國家職業資格證書。

 

心理咨詢師這個職業需要不斷汲取新知識、不斷接受督導,才能不斷成長。就像一個人從懵懂的兒童成長為一個適應良好的的成人,需要父母、老師、朋友等的正確幫助、引導和支持一樣。心理咨詢師如果有條件能夠在督導師的幫助、支持下,認清楚自己每一個發展階段的特點和所面臨的挑戰和困難,并學會恰當處理每一個階段所遇到的的問題,才會盡快地、健康地成長為有力量、有能力的專業工作者。

心理咨詢師執業成長過程大致需要經歷如下五個階段:初學期、提升期、實習期、成長期和成熟期。

初學期:滿腔熱情的幫助階段

滿腔熱情的幫助階段是指咨詢師處于學習理論過程中或是學完理論參加完國考以后到具體做案例之前這個階段。

這個階段的特征是剛剛進入咨詢師的學習階段,學員對基本的咨詢理論囫圇吞棗,并不能真正的理解和消化,但他們已經具有了幫助他人的一些經驗和較強烈的助人熱情。他們會非常喜歡為朋友或同事解答問題,會很主動地為別人排憂解難,并且樂此不彼。

熱情幫助階段的典型特征就是在與求助者展開談話以后,快速地確定求助者所遇到的問題是什么,同時給予求助者強烈的、過分的情感支持,然后根據自己的生活經驗提出建議和解決問題的方法。

在此階段,咨詢師很容易出現問題是越俎代庖的現象,替來訪者出主意,想辦法,恨不得親自去到來訪者的現實生活中去干預一圈。這時就存在有一定的職業風險,要求處于這個階段的咨詢師高度警惕!

此階段成長的主要內容是,要把理論知識扎實的學透,以及學習一些職業考試之外的大量相關知識,婚姻家庭方面的知識、婚姻法、繼承法、未成年人保護法、心理咨詢基礎知識、心理咨詢技能方法等等,為進入高一級的階段打好扎實理論基礎。

提升期:無所適從的起步階段

無所適從的起步階段是指當咨詢師踏入做案例的開始階段,但是由于臨床經驗不足容易受到職業打擊的階段。這個階段的特征表現為咨詢師在這個階段會因為終于能夠去體會和實踐自己盼望的咨詢工作而產生興奮和激動。但同時他們也會感到無助、擔心并擁有脆弱的自信心。他們會經常感到自己的知識不足夠,技能不那么有效,擔心自己的工作會傷害來訪者,不能經受哪怕是很小的挫折,懷疑自己的能力等。

這個階段的主要問題是咨詢師無論從督導或是來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心產生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術”,尋找專家級的從業人員作為效仿的模型。所以,在此階段中的咨詢師總是在向督導師提出:“對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法是什么?您是怎么處理這個問題的?什么樣的技術對這個問題是最有效的”?很多時候他們忘記了他們提出的這些問題恰恰就是來訪者經常向咨詢師提出的問題。

在此階段如何成長呢?在目前中國督導機制和條件不夠成熟的情況下,處于這個階段的咨詢師需要花費一定的財力和精力去上一些專家的工作坊和培訓課,但是短期的授課很難達到督導的作用,必須參加一些全面系統的培訓課程和工作坊才能起到真正督導的作用。此時咨詢師可以選修的課程和工作坊可以在以下幾個方面選擇:家庭治療流派的工作坊,精神分析的中級連續培訓項目,行為、認知培訓班、敘事、焦點短程、森田治療,催眠治療,心理咨詢基本功訓練,個人成長工作坊,團體治療等等。根據自己的特點來適當的選擇,即使要求要全面的了解,但是要深入研究學習,還是依據自己的感覺進行匹配的。

此階段,時間財力上可能負擔重一些,沒別的辦法,因為付出才有回報。

實習期:保守、謹慎的摸索階段

保守、謹慎的摸索階段:這個階段的咨詢師通常處于高級見習或實習階段,他們在心理咨詢的理論和專業水平上已經建立了一定的基礎和框架。在摸索階段特征是如何把咨詢工作做的恰當、正確和有效,這是他們感覺到的壓力主要來源。因此他們在工作中通常都表現出一種保守、謹慎和嚴格的風格,以此來追求“正確和效率”。

這一階段面臨的問題是,咨詢師雖然能夠認識到他們已經從咨詢師的培訓和督導活動中獲得進步和成長。但是,他們仍會產生不安全和脆弱,同行與督導的支持與幫助依然是他們的“拐杖”。

此階段的咨詢師依然需要督導對他們提供的支持和肯定,并且其作用變得比以前更加重要。進一步的督導會使進入此階段的咨詢師更能夠看到自己已學會了多少知識和技能,取得了多大的進步,以此來提高自己的工作自信心和繼續成長的動力。并且對進入真正的臨床咨詢打下堅實的基礎。

成長期:整合、梳理的歷練階段

整合、梳理的歷練階段,咨詢師走出了學習的狀態,開始了獨立工作,真正走上了的臨床執業階段。

此階段有如下特征:不用再受學習階段的種種要求,也不會受督導的太多的制約,能夠按照自己的思路來進行個案咨詢了。剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮、富于創造、勇于探索、不知疲倦的時期。在這個階段的咨詢師會隨著對自己人格的不斷理解和接納逐漸將自己的人格特點融合于咨詢過程中,從而變得更加自信和應付自如。

同樣次此階段的咨詢師依然會面臨一些特定的問題,長期的執業積累,各種錯綜復雜的個案,很容易造成特定行業的職業倦怠,如果不能很好的加以積極的解決處理,不但會影響到咨詢效果同樣也必將影響到執業者本人的健康狀態。所以他們還是需要階段性的接受督導師的督導,或同輩之間的互相督導,以期處理好自己暫時處理不了的問題,并且不斷加深理解和接納自己的人格和局限性,不斷提高咨詢的能力。從另外一層含義上實現真正的“助人自助”的目的。

成熟期:經驗豐富,得心應手的成熟階段

在這個階段中的咨詢師積蓄了大量的臨床咨詢經驗,形成與他們自身的價值觀、興趣和人格相一致的工作風格。他們已經能夠深入地理解自己的人格特征及防御、應對方式,能夠接納自己的局限性,在很大程度上破除了自己無所不能的幻想。達到了類似于“道法自然”的境界。

這個階段的執業特征是咨詢師開始明白和理解咨訪關系對于來訪者的改變是至關重要的。同時,他們在技術應用層面也已經達到靈活并具有個性化的水平。他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。明了了真正意義的臨床“治愈”,不完美的完美。這個時候的他們,在咨詢的過程中是平和的、安靜的、等待的、安全的、有力量的、值得信任的。

此時的咨詢師已經逐漸成為了本區域內的行業領頭人,會承擔起一些行業的責任和義務。不但要承擔一些課題的研究、撰寫一些論文以及科普文獻、編輯出版書籍,還要承擔大量的咨詢師的個人成長、技能提升的督導與教學工作。同時還要加強與區域外的以及國外的同行交流研討。這就給此階段的咨詢師提出了更高的要求,也會使他們面臨了更大的職業壓力。

面對以上的責任、義務,以及專業的更高要求,咨詢師就要閱讀借鑒參考大量的國內、國外文獻、以及學術成果,吸納各個咨詢流派精華,擴展自己的視線,研發本土的咨詢技能方法,帶領廣大的咨詢師實現職業服務社會作用最大化。于此同時咨詢師也要處理好自己角色的轉換問題,在職業之外開辟自己的生活圈子、培養自己的生活愛好,經營好自己的家庭,更好的與大自然融入,享受大自然帶給我的溫度、陽光、空氣和智慧。

 

每個心理咨詢師都期望自己快快成熟,快速達到經驗豐富得心應手的成熟階段。但是當真正長大的時候你會發現我們會面臨著更大的生命挑戰,也許這就是生命的意義,婚姻家庭咨詢師的成長正是這樣一個過程。咨詢師一定要結合自己的工作、學習、經歷和感受來思考和謀劃職業生涯規劃,讓自己更快地、健康地成長為一名真正的、有能力的、合格的服務于社會的心理咨詢師。

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