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心理工作室中,每天會接到各種各樣的求助電話,大部分人會問:“大夫,你說我是不是心理有問題了?”
 
  每每這時,我都會很嚴肅地回應他:“首先,我們不是大夫,在心理工作室,我們注重幫助大家解決心理問題,走出困惑,得到成長,因此我們是心理咨詢師,你可以叫我們老師。而大夫,是看你有什么樣的軀體癥狀,給你開藥的,多數不會管你因為什么出現的癥狀;其次,你能打這個電話,問這個問題,就說明你有問題需要咨詢。”而人們總感覺找心理咨詢師,就意味著自己有什么心理疾病,很不好意思,所以我在這里要給大家區分一下。
 
  關于心理問題,心理障礙,心理疾病的區分。關于學術上的區分,大家可以在百度百科里找到,這里,我用通俗的話讓大家有個簡單的區分。
 
關于心理問題,我們每個人在不同的成長階段,都會遇到心理問題,比如學習壓力大,戀愛問題,人際關系處理不好,溝通問題,等等,這不足為奇。所以,有心理問題是非常正常的,提醒我們該學習,改變了!我們的義務教育,大多教育文化課的知識,而對于這些成長問題,是忽略的。
 
有多少老師,也是不懂得心理學常識,當孩子不聽話的時候,就開始打罵教育,對孩子實施暴力,冷暴力等手段。前段時間聽一個心理老師說,一個小朋友才8歲,孩子已出現明顯的心理問題,后來了解知道,原來,這么小的孩子,就因為幼兒園的時候,課堂上調皮了一點,被老師屢次打罵,罰站,導致了孩子現在特別暴躁。
 
  我們中國人的教育,不同于國外的一個很重要的一點是,我們不愿意關注感受,出了問題,大部分是指責,要求,而不會像國外的家長那樣,關切地詢問孩子的感受,理解孩子的情緒。久而久之,孩子也不愿意和家長溝通了。
 
  說到精神疾病,那幾乎就不再屬于心理咨詢的范疇之內了,比如我們常見的精神分裂,但我也要提醒大家,對于輕微的精神分裂,就是沒有達到胡言亂語的境地,還是可以通過心理咨詢和疏導來解決。我們工作室,就接到過很多被醫院診斷成精神分裂的,在這里通過鄒霄燕主任的心理疏導調整好的。
 
  總而言之,提醒大家,當你覺察到自己心理有問題的時候,盡早尋找專業的心理咨詢師來調節,讓自己有一個自己的人生導師,讓自己擁有健康快樂的人生!
    
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